猫背の治し方、矯正方法、原因など、東京池袋駅徒歩3分 こころとからだの整体院

猫背とは

姿勢が良い人、つまり猫背でない人の場合に背骨は、生理的湾曲と言われる、理想のS字カーブを描く構造になっています。そうすることで体重を効率よく分散させています。猫背とは背骨の生理的湾曲が失われて身体がゆがみバランスが崩れた状態をいいます。猫背になると自信がないように見えたり、見た目が良くありません。ストレッチや筋トレをしてご自身で猫背を改善しようとした方もいるかもしれませんが、首だけがどうしても前に出てしまっていたり、自分で猫背を治そうと姿勢良くしても気が付くとすぐ戻ってしまいますよね？

　 よく自分の姿勢が悪いから、猫背になってしまうのか、生活習慣のせいなのかと自分を責めてしまう方がいますが、そんなことはありません。自分を責める必要は全くありません。猫背になるには、猫背になる原因があるのです。例えば自律神経が乱れ、捻挫や骨折、脱臼、打撲など生まれて一度でもしたことがある人は猫背の可能性が非常に高いです。

　整体師などの体のプロと思われている人でも勘違いや、誤解している事があります。姿勢が悪いから猫背になってしまうと考えられていますが、これは間違いです。じつは体が歪んでいるから猫背になるのです。

猫背が関係する症状

　当院では姿勢を健康状態は比例すると考えています。体が歪んで猫背になればなるほど不健康な状態になります。

不健康な状態とは、？
疲れやすい、すぐ横になりたがる、腰痛、背筋=背中がこる、首のコリ、肩こり、頭痛、他には、お腹が弱いので下痢や便秘をする、手や足のむくみなどです。

猫背の方は下痢や便秘が多いです。ほかには肩こりや、腰痛、首のコリ、背になると、見た目には自信がなさそう、姿勢が本来より低く見えてしまうなどでデメリットがあります。猫背を改善して姿勢が良くなると、歩いていても姿勢が良いので気分がよかったり見た目もよくなったりし自信が持てます。

　

猫背の原因

●日常生活（食事・睡眠・運動）
　身体的ストレスや精神的ストレス、偏った食生活・ジュースやお菓子などの甘いものの摂りすぎ・お酒やタバコ・暴飲暴食・睡眠不足なども一因となりますがだからと言って猫背を改善できないと言ったらそうではありません。

●時間（加齢）
　Webには良く加齢とともに猫背になり、不健康な状態を続けていると、姿勢の悪さを速め結果、さらに猫背の原因になります等書いてありますが、何事も放置していればより悪化するのは当然のことです。

●外的要因（事故・怪我）
　人は誰でも捻挫、突き指、骨折、鞭打ち、打撲、交通事故、手術なども含めて怪我をすると、炎症がおき痛みがでます。炎症が治まれば痛みは消えます。しかし事故や怪我の影響で歪んだ体の歪みは治りません。たとえば足首をねんざすると足首が歪みます、その影響やひざから腰、やがて体全体に影響が出て猫背になる言った具合です。

整体で猫背を改善するには

　当整体院での猫背を改善方法です。専門的な事や猫背の原因も一人ひとり違うので、こうすればよくなるといった決まったやり方はありません。人は血管の動脈をかばった結果殻が歪むとされているので、この動脈をかばった身体のゆがみを取り除くことで、歪んが体はまっすぐになり、猫背が改善されます。どこを整体するかと言うと内臓の腹膜や神経・脊椎・骨盤・四肢・頭蓋骨など触診で感じられる原因とみられる部位全てです。個別に検査して、それぞれの組織に見合ったテクニックで施術します。すると少ない回数の施術で、即効性があり効果も持続します。

　
　型にはめたマニュアル通りのテクニックや、『ねこぜにはここがきく！』と言った安易な施術ではなく、個人個人一人一人に合ったオーダーメードの施術が、猫背や姿勢の悪さを原因から根本から解決する鍵になります。

こころとからだの整体院が猫背の改善に役立つわけ

こころとからだの整体院で施術するメリット

猫背矯正を受けた方の体験談