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池袋駅西口、メトロポリタン口から徒歩3分
池袋こころとからだの整体院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室

【営業時間】11:00〜19:00
【定休日】日曜日

03-5944-8925

施術効果 こころとからだの整体院 フェイスブックページ

胃もたれなら 東京・池袋駅徒歩2分 こころとからだの整体院

食べたものが胃から十二指腸へなかなか押し出されず、胃の中に留まっているために胃が重く感じる、ムカムカするなどの症状があらわれることを胃もたれといいます。主に胃から十二指腸への排出する力の低下によって起こりますが、慢性的な胃もたれは、疾患が原因になっていることもあります。
胃もたれと同時に、げっぷをともなうことが多くあります。

胃痛、胸やけ、吐き気、膨満感がある、食欲不振、胃が重い、腹痛、逆流性食道炎、下痢、頭痛、自律神経失調症、冷え

食べすぎ、飲みすぎ、冷たいもの、消化の悪いもの、噛まない
暴飲暴食をしたり、消化しにくいものを食べると、消化不良になり胃もたれが起こることがあります。うどんやそばなどの胃にやさしいといわれている食べ物でも、噛まずにすぐ飲みこむと消化に時間がかかりますし、とくに脂っこいものは胃から十二指腸への排出が遅く、アルコールやタバコ、香辛料、果汁、炭酸飲料、アイスなどの冷たいもののとりすぎも原因になります。
よく噛むことは、胃に入る食べ物を細かくするだけでなく消化を助ける成分をよく含ませることにもつながります。今からできる簡単な改善方法ですね。

・胃の運動機能の低下
運動不足や加齢によって胃の排出機能が弱まると、胃もたれを引き起こしやすくなります。またタバコに含まれるニコチンも、胃の排出機能を低下させます。

・自律神経の乱れ=内臓の不調
ストレスを受け続けたり睡眠不足などの生活習慣の乱れがあると、胃や十二指腸の働きをコントロールしている自律神経が乱れるきっかけとなります。これにより、排出する機能が低下して胃もたれを引き起こします。

このほかには、妊娠やヘリコバクター・ピロリ菌が原因となることがあります。この菌は、胃の強い酸の中で生息する細菌です。このピロリ菌は胃酸から身を守るために常にアンモニアを出し続けることで慢性胃炎を繰り返し、胃もたれの原因になります。また、粘膜が直接胃から分泌される胃酸と消化酵素にさらされ、胃潰瘍に進行していくと考えられています。

寝起きの胃もたれは、食べた物は、1~5時間くらいで胃から十二指腸へと送られるため、通常起床時は胃の中は空の状態です。それなのに胃もたれが起きるということは「前日の夕食に原因がある」と考えられます。
前日の夜に、脂っこい物を大量に食べた、遅い時間に食べた、などの場合はしっかり消化されずに朝まで胃の中に停滞している可能性があるため、起床時の胃もたれにつながります
起床時の胃もたれを予防するためにも、夕食は少し控えめにしたり、寝る2~3時間前までに済ませたりするように心掛けましょう。


・生ものや食物繊維の多い食べ物は、胃に停滞する時間が長く負担をかけてしまうので控えます。
やさしそうなイメージのきのこや海藻類も入るので注意しましょう。
冷たいサラダも胃の調子が良くないときはあまり向きません。温野菜など熱を通したものにしましょう。
肉類は脂肪分の少ないささみや白身魚などを。
甘いものは、胃もたれに限らず、全般的に、体調不良の改善を遠ざけます。安価でどこでも手に入り、脳の栄養とも呼ばれているだけに、一般的には未だに害のあるものとは捉えられていないのが現状です。食事に限らず、間食も見直してみましょう。

・食後の眠気と消化不良
満腹になると血糖値上昇 → インスリン分泌 → 血糖値下降 となり眠気が出てきます。
食後は激しく運動しても、熟睡しても胃にとって良くありません。
仮眠を取る際は長くても30分程度にし、座ったままなどにして熟睡しないようにすることで、夜の睡眠の質を落とさないようにします。
さらに、寝てしまうと体は省エネ状態ですから、カロリー消費が促されず太りやすくなってしまいます。
炭水化物満載なメニューを変えて血糖値の急降下を防ぐと、食後にうっかり寝てしまって消化不良、ということも防げます。


心当たりのある悪い生活習慣をやめて、消化の良い食べ物をとるようにしているし、薬を飲んでも一時的に楽になるだけで、なかなか治らないし、すぐ戻ってしまう。
こういった状態のとき、体のゆがみのせいで治ろうとする元気がないのかもしれません。
また、胃もたれと同時にいくつかの症状を感じる方は、そちらもあわせてご相談ください。

仕事や人間関係などのストレスが原因で歪んだ体のゆがみを整えて、自律神経のバランスが整うことで、胃の働きが正常になると胃痛 吐き気などの胃の不調が改善・解消できます。

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薬で症状を抑えずに、根本的な解決を目指します

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胃の不調を改善する方法が複数あり、あなたの症状に合わせた施術が出来るので効果が出やすいです。

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1回目の施術の効果を実感して頂き、改善の早い方は初回から慢性的な症状の改善がみられます。

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5年、10年と胃もたれ 吐き気に悩まされていても、効果があります。

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体調を気にせずに気分よく生活ができます

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不安や悩みが解消され気持ちに余裕も生まれ、人との接し方も変わります

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あたなのお困りの症状で悩むことや、辛くなり溜まるストレスから解放されます

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食べ物に気を使わず食べられるようになります。

このほかにも、きっと良いことがあるはずです。

step1

当院の施術で筋肉や骨や内臓の歪みを改善すると、神経が正しい情報を送るようになります。

step2

すると筋肉や内臓など身体が正しい働きをするようになります。

step3

そして血行が良くなる、ホルモンバランスが安定する、冷えやむくみの改善、自律神経が整う、代謝が良くなる、などの効果があります。

step4

その結果、体質が改善し、健康な体になると、あなたの気になる症状が改善します。

池袋こころとからだの整体院の施術方法

人の感じる痛みには2種類あります。1つは肩こりや腰痛など自分で自覚できる痛み、もう一つは自分では決して自覚出来ない、触診や検査など、他人から受ける刺激で、初めてわかる痛みです。この自分では自覚できない潜在的な痛みを取りのぞくと様々な不調が改善されることが証明されています。医師や歯科椎の方にも認められている特別な技術です。※触られてくすぐったいのも異常のサインです。
※潜在的な痛みや不快感が取れるのを、検査でハッキリその場で証明します。
 
 
当整体院では全ての不調に対して一貫してこの手技で施術して結果を出し続けています。マニュアルや法則もないので、型にはまった技術ではなく一人一人、施術する部位や使う技術は異なります。


【施術風景】
※音が出ますのでご注意下さい。

今現在も整体・鍼灸・カイロプラクティック等に通われている方へ

 『通いつづけていれば、いつかはきっと治るはず』、症状がつらい、重い、珍しいほど、藁をも掴む思いで先生を信じて何か月も通ってしまう方が多いです。整体等の適応範囲内の肩こり・腰痛・頭痛や、手足の痺れ、自律神経の乱れから起こる不調・起立性調節障害であれば、ほとんどの場合、1回~3回以内で違いをハッキリ実感できます。

 もし、3回以上通っていて施術の効果をハッキリ実感できていないのなら、効果をハッキリ実感できるお店を見つけてください。お店を変えるにも勇気はいると思いますが、良くならないお店に通っても、そのままずっとつらい思いをしつづけるだけになってしまいます。

※当院に通われる回数の目安
・どんな感じで良くなっていくの?

あくまで平均的な施術回数と通院間隔ですが、平均3回で最初の日常的におきる、つらい辛い症状は改善されます。

今の辛い症状だけ何とかしたい方は3回くらい施術が必要です。
 

初回  1回目の施術直後は、なんか体が軽い、スッキリする。痛い・つらいところが施術前より楽と言う様な感じになります。

2回目 その後は、日にちを経過する事に、日常生活でも、痛みや辛さ気になる事が以前より減ったと実感するようになります。

3回目 確かに通院前より確実に楽になっている、これなら確実に克服、完治できると、稀に早い方で3回程で卒業です。

再発予防や体質を改善して症状に悩まされたくない方
 当整体院の施術の場合、一度元気な体質になってしまえば、再発の心配はほとんどありません。一般の整体院のように1~2週間に一度と何か月も通い続けなくて良いのも当院の特徴です。

 治らないかも?長年患っているから一生付き合っていくしかないの?とあきらめたり、悲観する必要はありません。一人一人に向き合った施術法で原因に的確にアプローチすれば、長年わずらっていたり諦めかけている不調を解決することは十分に可能です。

もし、あなたが本当に困っていて、真剣に治したいのなら、是非ご連絡ください。
本当にお役に立ちます。 院長 上野 高寛

料金について

池袋こころとからだの整体料金
池袋こころとからだの整体院の整体料金 初回10000円 2回目10000円

池袋こころとからだの整体院の整体時間

 初めての方
 初回にかかる時間は60分程度です。はじめに不調が起こる頻度、痛みや辛さの度合いや、どのような姿勢やどのような時間帯・タイミングで起こるか確認します。初回にしっかり確認しておくと、経過観察をした際に良い方向に変化しているのがハッキリ分ります。

 施術は一般の整体院と違いストレッチや生活習慣の改善など、わずらわしいセルフケアなどせずに、普段と変わらない状態で過ごせる特徴があります。


2回目から
 二回目から30分~60分程度です。身体の状態によって施術の時間が変わります。初回からその後の状態を踏まえて、しっかりその都度仕上げます。時間やメニューで型にはまった施術しないため、施術を受けるたび体が良い方向に変わっていくのを実感して頂けます。

※お身体の状態の説明や体質改善などの提案はしますが、押しの強い接客や予約の強制などは一切ありません。。あくまで提案ベースでお伝えしています。

池袋駅近くの当院へのアクセス

 もし、どうしても分からない場合は、JR池袋駅西口、南口、メトロポリタン方面近くから、お電話頂ければ、丁寧に説明させて頂きます。

〇池袋駅から近く、徒歩3分ですので、仕事帰りや、お買い物ついでに立ち寄れます。
〇完全予約制のために待つことなく、ご都合に合わせて施術が受けれらます。
〇着替えをご用意しておりますので、女性の方も服装を気にせずに来院できます。
〇カーテンで区切られているので、落ち着いた環境で施術が受けられます。
〇施術時間に余裕をもうけているため、ゆったりと施術を受けていただけます。

スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体

 【池袋西口からお越しの方】
池袋西口公園前を左に直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【池袋南口からお越しの方】
左側のルミネ池袋沿いに直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【ルミネ池袋からお越しの方】
ルミネ池袋を出て信号を渡り、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


ご予約方法について

営業時間内にお電話でご予約承ります。

池袋 整体

お電話でのご予約は、『はい、池袋こころとからだの整体院です』と出ますので、
『ホームページを見たのですが、予約できますか?』とおっしゃってください。
ご希望の日時・お名前を、お伺いしますのでお知らせください。

【営業時間】 11:00〜19:00
【電話番号 03-5944-8925】

03-5944-8925

※2~3名様若干の空きもありますので、当日のご予約もお気軽にご連絡ください 。

池袋こころとからだの整体院  池袋駅西口から近く徒歩2分!

住所 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-9-11 カーサ池袋602号室 池袋 整体 map
【営業時間】11:00〜19:00
【定休日】日曜日
        本当に困っていて真剣に治したい方のための整体院です

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