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  • "息子が元気になったのを見て私も通い始め、身体がとても軽くなりました。"
  • "とにかく施術を体感してもらえると分かると思います。"
  • "確かに他の整体に比べて早期(2〜3回程度)に症状は改善している点はありました。"

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池袋こころとからだの整体院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室

【営業時間】11:00〜15:30
【定休日】月曜日・日曜日

03-5944-8925

疲労回復とは

疲労回復とは慢性化した疲労を回復して、疲労により生じる、気だるさ、疲れが抜けない、身体のあちこちが不快、身体が重いなど、年齢や環境や体質のせいにして、このまま上手に付き合っていくしかないなど、半ば諦めている慢性的な不快な症状の改善を目的とすることです。

疲労の種類
1 肝臓や何かの病気で感じる疲労
2 生活習慣(食事・運動・睡眠)が原因で感じる疲労
3 虚弱体質などの体質が原因で感じる疲労

疲労のメカニズム
疲労は2種類あり、末梢性疲労といい、身体(筋肉など)が疲れて寝れば回復する疲労と、中枢性疲労といい、食生活の乱れ・不規則な生活、運動不足、悩み事や長期の緊張が続き、脳や神経が疲れて疲労を回復する回復力自体が低下する疲労があります。
身体的や精神的なストレス、あるいは病気にかかると、脳の疲れを感じる機能が疲れを感じて『疲れている』と体に警告します。
この時に、十分に良く眠り栄養を補給し回復すると、脳への疲労の警告を出さなくなり疲労感はなくなります。しかし、放っておくと疲労が蓄積して、疲れが抜けなくなり、慢性的な疲労や、疲労が原因で様々な症状に悩まされることになります。 

体の症状
眼精疲労不眠症自律神経失調症腰痛肩こり背中の痛み背中のこり緊張性頭痛偏頭痛冷え性首こり首の痛み不定愁訴などの症状

※循環器の機能低下により、動脈硬化が進行している場合、脳卒中や心筋梗塞などの深刻な症状も生じることがあります。

心の症状
うつ病、労働や学習の作業量・質の、集中力の低下、神経質、イライラなど、情緒不安定などの症状

現代では肉体的ストレス以外に、精神的ストレス、デスクワークや運転などで精神作業疲労という状態になり脳が疲れてしまいます。すると脳の機能が低下し、疲労から回復する機能が低下して、疲労回復ができなくなることが原因として考えられます。

整体で疲労を回復する方法は、精神作業疲労という脳の疲労の影響を受けて、バランスの崩れた自律神経を整える方法で疲労から回復します。自律神経のバランスを整える方法とると、健康を維持する機能が正常になり、身体から抜けない疲労(疲れ)から回復出来ます。
これが整体で疲労を回復する方法となります。

step1

当院の施術で筋肉や骨や内臓の歪みを改善すると、神経が正しい情報を送るようになります。

step2

すると筋肉や内臓など身体が正しい働きをするようになります。

step3

そして血行が良くなる、ホルモンバランスが安定する、冷えやむくみの改善、自律神経が整う、代謝が良くなる、などの効果があります。

step4

その結果、体質が改善し、健康な体になると、あなたの気になる症状が改善します。

1

薬やサプリメントのように疲れを回復させるのではなく、疲にくい体質になれます。

2

整体を受けた一回目から疲労により重かった身体が軽く感じられます。

3

疲労が原因の腰痛や肩こり、目の疲れなどの症状も同時に改善できます。

4

疲労により歪んでしまった見た目の問題や姿勢も、同時に改善することが出来ます。

疲労回復 当院に来院した患者さんの声です

M.N様会社員

疲労回復 当院に来院した患者さんの声です

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匿名様学生

疲労回復 当院に来院した患者さんの声です

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匿名様20代

疲労回復 当院に来院した患者さんの声です

【変形性膝関節症の整体 ビフォーアフター】

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