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体のメンテナンスやスポーツのためにも、池袋駅西口から徒歩2分
池袋こころとからだの整体院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室

【営業時間】
月・水・金・土
10:00〜最終受付20:00
火・木
10:00〜最終受付17:00


【定休日】日曜日

スポーツやメンテナンスのためにも池袋こころとからだの整体院

施術効果 こころとからだの整体院 フェイスブックページ

慢性の腰痛とは(池袋こころとからだの整体院)

 腰痛とは腰が痛い、重い、違和感、かがむなどの動作や、寝起きに痛みや違和感を気になるものなど、個人により異なり様々な症状があります。以前は関節や筋肉に負担がかかり緊張して腰痛の症状が出ると考えられてきましたが、最近では精神的ストレスも慢性の腰痛の原因と関係していることが分かってきました。

 腰痛を自分で何とか解決したいという方は、治し方には腰痛改善体操やクッション、ストレッチなどはありますが、即効性というよりも、週週間・数か月かけて徐々に少しずつ良くなるといったものが多いようです。また腰痛といっても原因により解決方法が異なるので、対策によっては全く効果がないという事も起こってしまいます。

 腰痛と一言で言っても、腰の筋肉のコリ、張り、長期的な疲労から起こる腰痛、腰が抜けそうな感じ、朝起きた時、重いなどがあります。他には長時間同じ姿勢でいると痛みや不快感がある、長時間座った後に立ちあがると痛い腰痛。
 寝ている時、寝起きに腰が辛い痛いなど腰の痛みは様々です。

 腰痛の原因はいくつもありますが、機械と同じように人間もメンテナンスをしなければいつかはガタがきてしまうといった単純な理由です。 

 理由の中に暴飲暴食、寝不足などの不摂生から運動不足から代謝が悪くなったことにより起こる腰痛があります。またデスクワークなど同じ姿勢をし続けると、体を支える為に使う筋肉も同じ部位のため腰に負担がかかりおこります。

 他には捻挫や、骨折などの思いもよらない怪我が体のバランスを崩した結果、二次的要因として慢性の腰痛になる事もあります。また怒りやイライラなどの精神的ストレスが影響して腰痛の原因になる事もあります。

  よく姿勢の悪さが原因で筋肉に負担がかかり腰痛になってしまうのかと思われる方もいますが、腰痛をかばう結果、姿勢が悪いから腰痛になるのではありません。
体が歪むと自然と姿勢が悪くなるのです。身体のゆがみを矯正してあげれば自然と姿勢も良くなります。

 腰痛の治し方ですが、腰痛といっても、一人ひとり生活習慣が違うように腰痛も原因が違います。神経の問題、内臓の問題、筋肉の問題など、どこがどのように異常があり、腰痛に繋がっているのかを見定める必要があります。

 そして、神経なら神経、筋肉なら筋肉、骨や関節の問題ととりくみ、原因となる部位に見合ったテクニックで対応することが腰痛の一番の治した方になります。良くある、腰痛の治し方や、ここの筋肉が悪いからここを治療すれば治しますというやり方は、ある程度の効果は見込めますが、再発を防ぐような治し方とはいえません。

 当院では一人一人の原因に合わせて、なぜ腰が悪くなったのか?どうすれば腰痛が良くなるのかテクニックを使い分けて対応するので、初回から劇的な効果を生み出します。

 腰痛の改善方法ですが病院ではレントゲンを撮ったり、牽引されたり痛み止めを処方されて飲むといった治療法が行われています。

 接骨院では電気を当てたり、マッサージをストレッチをします。

 整体院では痛い部分の筋肉を揉んだり押したり、または骨盤や背骨や首をボキボキしたりします。

 しかし当院が他の整体院やカイロプラクティックと大きく違うところがあります。それは人の体の根本的な仕組みに関係しています。体は脳(中枢)から手や足や内臓(末端) に、または手足(末端)から脳(中枢)に情報をやり取りしています。

 そして誤った情報が送られているから、誤った働きをして、痛みや不快感が出てしまうのです。


 一般の整体では痛いところをマッサージしたりカイロのようにボキボキ矯正してもこの情報の流れが、変わらないので、また誤った情報を送りあってしまいます。すると筋肉がすぐに元に戻って凝り固まったり、ボキボキ矯正してもすぐ元に戻るのです。
 これでは痛みは不快感をずっと解決できず、再発の繰り返しです。

 当院ではこの誤った情報のやり取りを正常なを送りあうような施術をしています。そうすることで、体が健康に働いてくれるようになり、痛みや不快感などが根本的な解決できるので再発も安心して防げます。

1

プロの整体師やカイロプラクターに教えている技術・知識・実力があります。

2

池袋駅近く徒歩二分で通院が楽

3

通院期間が病院と違い何ヶ月もかからず、3回くらいで再発が起こりにくくなる

4

身体全体を施術するので、気になる症状や姿勢の悪さも同時に解決できる


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妊婦さんの腰痛、腰痛体操、腰痛に効くツボ、腰痛改善の椅子、腰痛クッションなどについて

腰痛体操

 一言に腰痛といっても、腰痛になるまでの過程や原因は人によって違います。仕事を例に挙げると、肉体労働で体を使いすぎて腰に負担が掛るのと、デスクワークのように同じ姿勢を続けて腰に負担が掛る場合もあります。

 また感情労働など、クレームの対応や顧客の対応などで感情が疲労し内臓の働きが弱り、血流などの代謝が悪くなり腰痛になる場合もあります。腰痛体操も腰痛の症状や腰痛の原因別に、腰痛体操の方法、腰痛体操をする頻度、腰痛体操の回数など、症状別に分けられていれば効果が得られるかもしれません。


妊婦さんの腰痛

 妊婦腰痛について女性は妊娠すると妊娠3ヶ月くらいから骨盤が緩んできます。理由は出産に備えてリラキシンというホルモンが分泌されて靭帯が緩くなるためです。そして緩くなった骨盤を支えるために筋肉に余計に負担がかかります。出産に備えて緩くなった骨盤を支えるために筋肉に負担がかかり妊婦腰痛になってしまうのです。

 また、妊娠をすると体重増加やお腹が大きくなるために反り返る姿勢も腰へ負担をかけて妊婦腰痛の原因となります。しかし妊婦腰痛も、きちんと整体をして体を整えてあげれば腰痛を軽減させることも十分可能です。


腰痛ツボ

 腰痛のツボについて、腰痛のツボといっても体全体にあると考えられています。例えば、経絡という鍼などの施術の指標に使われる腰痛のツボや、リフレクソロジーの反射区でいう腰痛のツボ、耳にある腰痛のツボなどです。

 手や足にも腰痛のツボはあります。もしかしたら数十か所以上の腰痛のツボの中から、自分の腰痛に劇的な効果を生み出す腰痛のツボがあるのかもしれません。


腰痛椅子

 腰痛の椅子、椅子が原因で腰痛になる場合もあります。例えば、弾力性の問題、柔らかすぎる椅子や硬すぎる椅子です。椅子の高さも腰痛と関係するかもしれません。椅子の高さが低すぎる椅子や高すぎる椅子です。

 腰痛改善を目的に椅子を買う人もいますが、座り方も関係があり、例えば机にディスプレイとパソコンを向き合わせに設置すると上半身と下半身は同じ方向を向いていますが、ディスプレイか椅子の位置を変えると身体を捩じる状態になるので腰痛の原因になりかねません。
椅子だけでなく座り方も考慮する必要があります。


腰痛クッション

 腰痛クッションも椅子と同じで、座り方や、腰痛の症状や体質や原因に基づいて作られているなら効果はあると思います。腰痛クッションを使用すると、腰痛クッションを使用している時としない時と重心や身体のバランスが変わり一時的に腰痛が緩和されるかもしれません。

 商品名に腰痛とついているだけで、普通のクッションンと何が違うのか分からないものや、尻に敷くタイプを、背もたれに当てて併用できるものなど、あいまいな商品が多いようです。


腰痛体操

 腰痛体操は様々な方法がWEBに載っていますが、腰痛体操が腰痛の種類別に載っていないので、逆効果になる可能性もあります。私自身、過去に腰痛がひどくて腰痛体操を試したこともありますが全く改善しませんでした。

 また、次の日に余計に痛くなった記憶もあります。腰痛体操も腰痛の種類や痛みの箇所や症状によって腰痛体操の種類が分かれていればもっと効果が認められるのでしょう。

池袋 腰痛 当院に来院した患者さんの声です

匿名様

ぜひ受けていただきたい治療です。

長年、肩こりや腰痛、冷え性で悩んでおり、マッサージやリラクゼーションなどを散々受けましたが改善されずにいました。

今回治療を受け、はじめて受けたカイロに少々戸惑いながらも受けている最中に身体がどんどん温かくなっていくのがわかりました。

治療途中で何度か立ち上がり、身体全体のバランスを見たのですが、どんどんバランスが良くなっていくのにおどろきました。

とにかく身体が温かく軽やかです。

続けて通いたいと思います。
ぜひ受けていただきたい治療です。

池袋 腰痛 当院に来院した患者さんの声です

M.N様会社員

1番気になっていた痛みは一回で

学生の頃から左の肩の痛みや違和感があり、もう何十年もお付き合いしていました。
整骨院、整形外科、リラクゼーションのマッサージなど、今まで色々な所へ行きましたが、一時的に良くなるものの、また元に戻る事の繰り返しでした。でも、こちらで上野先生にお世話になってから一番気になっていた痛みは一回で取れてしまい、また体の不調(つかれやすさ、頭痛、たまにギックリ腰など)が同時に改善されていきました。
体が元気になり好きなマラソンにも最近取り組める様になりました。これからも、この体調を維持する為にも、メンテナンスでお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

 

池袋 腰痛 当院に来院した患者さんの声です

O.Y様会社員

色々なマッサージや整体に

いつも、ありがとうございます。
私は、いつも施術してもらった翌日に効果を実感します。
デスクワークで昔から腰痛、肩こりがひどいのですが、こちらに通うようになって、すごく楽になりました。
一番印象に残っているのが、初めてみてもらった時のことです。
翌日、テニス合宿だったのですが、いつもより体が柔らかいし、腰もよく回るので、テニスも調子がよかったです。
今まで色々なマッサージや整体に行きましたが、こんな事は初めてでした。
これからも、よろしくお願いします。

池袋 腰痛 当院に来院した患者さんの声です

匿名様会社員

面接等ビジネスの面で印象良く

●症状は、いつ頃からですか?
高校時代

●どんな症状でお困りでしたか?
腰痛がひどく、時々腰が抜けるような感覚がありました。 左右の肩の高さが違っていました。

●施術中や施術後に何か変化はありましたか?
身体がずっと柔らかくなりました。 腰の痛みや肩の高さの違いなども大分よくなったように思います。

●自分では気づいていなかった部分で、何か変化はありましたか?
腕が上がらないことに今日初めて自覚したので、改善されて二度驚きました。

●からだに変化が起きて、私生活や仕事で良くなったこと(良くなりそうなこと)はありますか?
姿勢もよくなったので、面接等ビジネスの面で印象良く見えるようになるのではと思います。

池袋 腰痛 当院に来院した患者さんの声です

匿名様30代

視野が広がりました

●症状は、いつ頃からですか?
日常から首、腰がかたい所があります。

●施術中や施術後に何か変化はありましたか?
腰がやわらかくなり、首が回る様になりました。

●自分では気づいていなかった部分で、体に変化はありましたか?
頭が軽く、視野が広がりました。

●変化がおこったことで私生活や仕事で良くなったこと(良くなりそうなこと)はありますか?
休む時間が減ります。

 


今現在も整体・鍼灸・カイロプラクティック等に通われている方へ

 『通いつづけていれば、いつかはきっと治るはず』、症状がつらい、重い、珍しいほど、藁をも掴む思いで先生を信じて10回以上と何か月も通ってしまう方が多いです。整体等の適応範囲内の肩こり・腰痛・頭痛や、手足の痺れ、自律神経の乱れから起こる不調などの一般的な症状であれば、ほとんどの場合、初回で効果をハッキリ実感できます。

 もし、3回以上通っていて施術の効果をハッキリ実感できていないのなら、効果をハッキリ実感できるお店をすぐに見つけてください。お店を変えるにも勇気はいると思いますが、良くならないお店に通っても、そのままずっとつらい思いをしつづけるだけになってしまいます。

※当院に通われる回数の目安・どんな感じで良くなっていくの?

あくまで平均的な施術の回数と通院間隔ですが、平均3回で最初の日常的におきる、つらい辛い症状は改善されます。

今の辛い症状だけ何とかしたい方は3回くらい施術が必要です。
 

Step1 一回目の施術直後は、なんか体が軽い、スッキリする。痛い・つらいところがあんまり痛くないと言う様な感じになります。

Step2 その後は、日にちを経過する事に、日常生活でも、痛みや辛さ気になる事が少なくなったと実感するようになります。

Step3 2回・3回と施術を受けるたびに、ほとんど気にならない、これなら整体に通う必要もないな?と言った感じで、早い方だと3回くらいで卒業です。


再発予防や体質を改善して症状に悩まされたくない方
1週間に1回を3回、その後来院間隔を空けて2回~3回、計5~6回で元気な体質に変われます。

  当院の施術の場合、一度元気な体質になってしまえば、症状の再発はほとんどありません。通常の整体院のように1~2週間に一度と何か月も通い続けなくて良いのも当院の特徴です。

 治らないかもと決めつけていたり、長年患っているから一生付き合っていくしかないのかとあきらめたり、悲観する必要はありません。一人一人に向き合った施術法や、原因に的確にアプローチすれば、長年わずらっている症状、諦めかけている問題を解決することは十分に可能です。

もし、あなたが本当に困っていて、真剣に治したいのなら、是非ご連絡ください。
本当にお役に立ちます。 院長 上野 高寛

料金について

スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体
スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体池袋 整体

 一回の料金は余所のお店より少し高いかと思われるかもしれませんが、通院回数や施術の効果などトータルで考えると安いと評判を頂いております。

 他の整体やカイロプラクティックで効果を感じなかった方は、当院の本物の施術で今まで体験できなかった、こころとからだの快適さを感じてみませんか?
 また、スポーツのためや、体のメンテナンスでも、とても好評をいただいておりますので、ぜひおすすめします。

池袋駅近くの当院へのアクセス

 もし、どうしても分からない場合は、JR池袋駅西口、南口、メトロポリタン方面近くから、お電話頂ければ、丁寧に説明させて頂きます。

〇池袋駅から近く、徒歩2分ですので、仕事帰りや、お買い物ついでに立ち寄れます。
〇完全予約制のために待つことなく、ご都合に合わせて施術が受けれらます。
〇着替えをご用意しておりますので、女性の方も服装を気にせずに来院できます。
〇カーテンで区切られているので、落ち着いた環境で施術が受けられます。
〇施術時間に余裕をもうけているため、ゆったりと施術を受けていただけます。

スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体

 【池袋西口からお越しの方】
池袋西口公園前を左に直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【池袋南口からお越しの方】
左側のルミネ池袋沿いに直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【ルミネ池袋からお越しの方】
ルミネ池袋を出て信号を渡り、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


ご予約方法について

営業時間内にお電話でご予約承ります。

池袋 整体

お電話でのご予約は、『はい、池袋こころとからだの整体院です』と出ますので、
『ホームページを見たのですが、予約できますか?』とおっしゃってください。
ご希望の日時・お名前を、お伺いしますのでお知らせください。

池袋 整体

※2~3名様若干の空きもありますので、当日のご予約もお気軽にご連絡ください 。

池袋こころとからだの整体院  池袋駅西口から近く徒歩2分!子連れOK

住所 東京都豊島区西池袋1-9-11 カーサ池袋602号室 池袋 整体 map
【営業時間】月・水・金・土 10:00〜最終受付20:00
      火・木 10:00〜最終受付17:00
【定休日】日曜日

        スポーツや体のメンテナンスにも、とてもおすすめです。

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