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体のメンテナンスやスポーツのためにも、池袋駅西口から徒歩2分
池袋こころとからだの整体院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室

【営業時間】
月・水・金・土
10:00〜最終受付20:00
火・木
10:00〜最終受付17:00


【定休日】日曜日

スポーツやメンテナンスのためにも池袋こころとからだの整体院

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肩こりとは(池袋こころとからだの整体院)

 

 肩こりとは首や肩、背中周辺の血流が悪くなる事や、後頭部から肩や肩甲骨や背中などの筋肉が緊張しておきる不快な症状の総称です。デスクワークで同じ姿勢を取ったり、対人関係などで受けるストレスで無意識に体が緊張してしまう事でもなります。

 女性は胸が重たくても肩こりになると考えている方が多いですが、実は胸の大きさと、肩こりのつらさはあまり関係がありません。脂肪の下にある筋肉や無数に通っている神経が緊張していることから肩こりを引き起こしていることがあります。

 肩こりが酷いとこんな症状も併発することがあります。
猫背・吐き気 ・ 頭痛 ・ 腹痛 ・ 下痢 ・ 胃もたれ ・ 息苦しい ・ 筋肉が凝り固まったような感覚 ・ こわばり ・ 首の根元が詰まる ・ こり感 ・ 胸が重い ・ 吐き気・ 痛みなどの症状があります。


肩がこると他の部分にも影響してきます。
緊張性頭痛偏頭痛猫背眼精疲労腰痛首の痛み首こり背中のこり背中の痛み、などの症状。

1 女性で多いのがデスクワークで前屈みになり前側の胸の筋肉は縮み、後ろ側は伸びたままになります。いつも同じ個所の筋肉が使われて、慢性的に前側の胸部の筋肉が使われてひどい肩こりの原因になります。

2 食生活が良くない、寝不足などで内臓の動きが悪くなったり、固くなったりしても肩こりの原因になります。がたとえば胃が弱い、吐き気、胸や胃が重い、息苦しいくなる、便秘や下痢をする人も当てはまります。

3 これは知られていませんが、むちうち、10年以上前の突き指、子供の時の脱臼や骨折なども局所的な筋肉の緊張を引き起こし肩こりの原因になります。これは可動範囲や神経や組織の固さを検査することで簡単に自覚して頂けます。またこの状態の肩こりを改善すると肩こりが劇的に楽になります。

4 肩がこると肩や首の痛いや不快な部位に原因があると思いますが違います。どこにどのような原因があるのかというと、実は肋骨や胸部に直接的な原因がある事が多いです。この胸部を調整してあげると肩こりが楽になるだけでなく、リンパの流れもスムーズになり、首や顔のむくみが取れスッキリします。

 ひどい肩こりを改善するには、一概に肩こりと言っても、原因になっている箇所が人それぞれ違います。そこでまず個人個人の原因を検査や触診で見つけることが大切です。

 原因になっている胸や骨盤、肋骨などを見つけたら、神経なら神経、内臓なら内臓といったように部位ごとにテクニックを使い分けて、施術することが鍵になります。すると痛みや不快な症状の原因が解決されるのでひどい肩こりから楽なる事が出来ます。

 当院で施術を受けて本当に肩こりが良くなるのかと疑問を抱かれると思いますが、本当に楽になります。それは臨床で結果を出し続けているからこそ自信を持って言えます。

 通常の整体院では骨をボキボキしたりマッサージをしますが当院ではしません。筋肉や骨に異常はないことが臨床でわかっているからです。当院では内臓と神経を調整することで骨や筋肉にアプローチするより、より早く、確実に、長期間肩こりから楽になって頂くことが出来ます。

1

胸部を調整するので前肩や巻き肩が改善するので姿勢がキレイになります。。

2

痛みや不快感がない施術なので、女性でも安心して受けられます。

3

押したり揉んだりしないので、揉み返しがなくだるくなったりしません。

4

全身も調整するので、肩こりだけでなく、姿勢がよくなったり、疲れが取れやすくなる、体が軽くなるなど、他にも色々な良い変化が体に起こります。

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肩こりと頭痛

 頭痛のなかで多いタイプの頭痛は、肩こり頭痛や筋収縮性頭痛とも言われます。頭から首、肩や背中にかけて筋肉が緊張し、血流が悪くなって頭痛がおこります。長時間での同じ姿勢、姿勢の悪さからの筋肉の負担、精神的ストレス、パソコンなどによる眼精疲労による肩こりからくる頭痛です。


肩こりと薬

 肩こりと薬について、塗り薬や飲み薬があります。肩こりが辛いから湿布薬を使う人もいますが、湿布薬の鎮痛薬は血流を少なくして痛みを麻痺させるものや、鎮痛成分が肝臓・腎臓・膵臓に大きく負担をかけるものもあります。肩こりを改善する目的で薬を使用して逆に内蔵に負担をかけて胃腸の調子が悪くなる結果肩こりになることもありますので、薬の服用には注意が必要です。


肩こりと吐き気

 肩こりが酷くなると吐き気がする時もあります。肩こりから吐き気がする場合は血行が悪さが吐き気の原因と考えられています。また、骨盤や背骨の歪みの影響で関節が動きにくくなり、背中の筋肉の緊張が、肩や頭部へ影響を与えて肩こりから吐き気へ影響を与える場合があります。


肩こりと枕

 肩こりと枕、肩こりの予防や改善のために枕を変える人がいます。枕を変えるだけで肩こりが改善できるなら本当に安いものだと思います。しかし体格や症状にあった枕に巡り会えれば場合だと思います。一番おすすめの枕はバスタオルを重ねて作る、自分で作れる枕だと思います。これなら自分でバスタオルと一枚一枚重ねて調節しながら、一番心地よい枕を作れるでしょう。

 

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匿名様

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今現在も整体・鍼灸・カイロプラクティック等に通われている方へ

 『通いつづけていれば、いつかはきっと治るはず』、症状がつらい、重い、珍しいほど、藁をも掴む思いで先生を信じて10回以上と何か月も通ってしまう方が多いです。整体等の適応範囲内の肩こり・腰痛・頭痛や、手足の痺れ、自律神経の乱れから起こる不調などの一般的な症状であれば、ほとんどの場合、初回で効果をハッキリ実感できます。

 もし、3回以上通っていて施術の効果をハッキリ実感できていないのなら、効果をハッキリ実感できるお店をすぐに見つけてください。お店を変えるにも勇気はいると思いますが、良くならないお店に通っても、そのままずっとつらい思いをしつづけるだけになってしまいます。

※当院に通われる回数の目安・どんな感じで良くなっていくの?

あくまで平均的な施術の回数と通院間隔ですが、平均3回で最初の日常的におきる、つらい辛い症状は改善されます。

今の辛い症状だけ何とかしたい方は3回くらい施術が必要です。
 

Step1 一回目の施術直後は、なんか体が軽い、スッキリする。痛い・つらいところがあんまり痛くないと言う様な感じになります。

Step2 その後は、日にちを経過する事に、日常生活でも、痛みや辛さ気になる事が少なくなったと実感するようになります。

Step3 2回・3回と施術を受けるたびに、ほとんど気にならない、これなら整体に通う必要もないな?と言った感じで、早い方だと3回くらいで卒業です。


再発予防や体質を改善して症状に悩まされたくない方
1週間に1回を3回、その後来院間隔を空けて2回~3回、計5~6回で元気な体質に変われます。

  当院の施術の場合、一度元気な体質になってしまえば、症状の再発はほとんどありません。通常の整体院のように1~2週間に一度と何か月も通い続けなくて良いのも当院の特徴です。

 治らないかもと決めつけていたり、長年患っているから一生付き合っていくしかないのかとあきらめたり、悲観する必要はありません。一人一人に向き合った施術法や、原因に的確にアプローチすれば、長年わずらっている症状、諦めかけている問題を解決することは十分に可能です。

もし、あなたが本当に困っていて、真剣に治したいのなら、是非ご連絡ください。
本当にお役に立ちます。 院長 上野 高寛

料金について

スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体
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 一回の料金は余所のお店より少し高いかと思われるかもしれませんが、通院回数や施術の効果などトータルで考えると安いと評判を頂いております。

 他の整体やカイロプラクティックで効果を感じなかった方は、当院の本物の施術で今まで体験できなかった、こころとからだの快適さを感じてみませんか?
 また、スポーツのためや、体のメンテナンスでも、とても好評をいただいておりますので、ぜひおすすめします。

池袋駅近くの当院へのアクセス

 もし、どうしても分からない場合は、JR池袋駅西口、南口、メトロポリタン方面近くから、お電話頂ければ、丁寧に説明させて頂きます。

〇池袋駅から近く、徒歩2分ですので、仕事帰りや、お買い物ついでに立ち寄れます。
〇完全予約制のために待つことなく、ご都合に合わせて施術が受けれらます。
〇着替えをご用意しておりますので、女性の方も服装を気にせずに来院できます。
〇カーテンで区切られているので、落ち着いた環境で施術が受けられます。
〇施術時間に余裕をもうけているため、ゆったりと施術を受けていただけます。

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 【池袋西口からお越しの方】
池袋西口公園前を左に直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【池袋南口からお越しの方】
左側のルミネ池袋沿いに直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【ルミネ池袋からお越しの方】
ルミネ池袋を出て信号を渡り、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


ご予約方法について

営業時間内にお電話でご予約承ります。

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お電話でのご予約は、『はい、池袋こころとからだの整体院です』と出ますので、
『ホームページを見たのですが、予約できますか?』とおっしゃってください。
ご希望の日時・お名前を、お伺いしますのでお知らせください。

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※2~3名様若干の空きもありますので、当日のご予約もお気軽にご連絡ください 。

池袋こころとからだの整体院  池袋駅西口から近く徒歩2分!子連れOK

住所 東京都豊島区西池袋1-9-11 カーサ池袋602号室 池袋 整体 map
【営業時間】月・水・金・土 10:00〜最終受付20:00
      火・木 10:00〜最終受付17:00
【定休日】日曜日

        スポーツや体のメンテナンスにも、とてもおすすめです。

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