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体のメンテナンスやスポーツのためにも、池袋駅西口から徒歩2分
池袋こころとからだの整体院
〒171-0021
東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室

【営業時間】
月・水・金・土
10:00〜最終受付20:00
火・木
10:00〜最終受付17:00


【定休日】日曜日

スポーツやメンテナンスのためにも池袋こころとからだの整体院

施術効果 こころとからだの整体院 フェイスブックページ

不眠症 眠れないとは

不眠症とは寝つきが悪い、寝てもすぐに目覚める、早朝に目覚める、眠りが浅い、眠りの質が低いなどをいいます。症状が一カ月以上続き、起きている間に眠れないことで日常生活に支障がある、または眠れないことが苦痛な場合には不眠症といいます。眠れない状態が長引いてしまうと、体の働きが低下することによって、こころにも影響が出て、うつ状態になることもあります。

不眠症の症状は3種類に分けて考えられます。

入眠障害
寝ようとしても寝つきが悪く、なかなか眠れない、眠るまでに30分から~1時間以上かかる

中途覚醒
朝までに何回も目が覚める、寝ている最中に、何度も目が覚める

早朝覚醒
目覚める予定時刻よりも早く、早朝に目が覚める

熟眠障害
睡眠時間は十分に取っているが、眠りが浅く、熟睡した気がしない

不眠症の原因は、自律神経の交感神経という、起きている時に働く神経が、眠る時に働き続けてしまうからです。通常睡眠時は、副交感神経が優位になり、安心や落ち着いた状態になりリラックスして眠れます。しかし自律神経が乱れると、交感神経が優位になり緊張や興奮状態になり神経が高ぶり、質の良い睡眠をとることが出来ません。その結果不眠症の症状がおきてしまいます。

不眠症を改善するには、自律神経のバランスを整えて、眠るときにリラックスできる状態にすればよいのです。
肉体的ストレスや精神的ストレスから身体が歪み、自律神経の不調からおきる、筋肉のコリや張りを取り除き、肉体的ストレスを取り除きます。からだが緊張状態から解放されると、こころもリラックスすることができ、副交感神経が優位になり安眠ができるので不眠症は改善されます。

step1

筋肉と骨格の歪みを改善すると、頭と体を行き来する神経の伝達が正常になります。

step2

神経の伝達が正常になると、自律神経の働きが正常になります。

step3

自律神経の働きが正常になると、内臓や筋肉や血流といった体の機能が正常になります。

step4

体の機能が正常になると、過度の緊張や興奮から解放されて不眠症は改善します。

1

精神科や心療内科で出す薬で症状を抑えるのではなく、症状が出なくなるので根本的に改善できます。

2

抗鬱剤・抗不安薬・睡眠薬を使わないので副作用(眠くなる、運転できない、だるくなる)もなくて安心

3

通院期間が精神科や心療内科と違い、2回から3回で効果を実感できる

4

不眠症の合併症でおきる、うつ病も一緒に改善できる。

今現在も整体・鍼灸・カイロプラクティック等に通われている方へ

 『通いつづけていれば、いつかはきっと治るはず』、症状がつらい、重い、珍しいほど、藁をも掴む思いで先生を信じて10回以上と何か月も通ってしまう方が多いです。整体等の適応範囲内の肩こり・腰痛・頭痛や、手足の痺れ、自律神経の乱れから起こる不調などの一般的な症状であれば、ほとんどの場合、初回で効果をハッキリ実感できます。

 もし、3回以上通っていて施術の効果をハッキリ実感できていないのなら、効果をハッキリ実感できるお店をすぐに見つけてください。お店を変えるにも勇気はいると思いますが、良くならないお店に通っても、そのままずっとつらい思いをしつづけるだけになってしまいます。

※当院に通われる回数の目安・どんな感じで良くなっていくの?

あくまで平均的な施術の回数と通院間隔ですが、平均3回で最初の日常的におきる、つらい辛い症状は改善されます。

今の辛い症状だけ何とかしたい方は3回くらい施術が必要です。
 

Step1 一回目の施術直後は、なんか体が軽い、スッキリする。痛い・つらいところがあんまり痛くないと言う様な感じになります。

Step2 その後は、日にちを経過する事に、日常生活でも、痛みや辛さ気になる事が少なくなったと実感するようになります。

Step3 2回・3回と施術を受けるたびに、ほとんど気にならない、これなら整体に通う必要もないな?と言った感じで、早い方だと3回くらいで卒業です。


再発予防や体質を改善して症状に悩まされたくない方
1週間に1回を3回、その後来院間隔を空けて2回~3回、計5~6回で元気な体質に変われます。

  当院の施術の場合、一度元気な体質になってしまえば、症状の再発はほとんどありません。通常の整体院のように1~2週間に一度と何か月も通い続けなくて良いのも当院の特徴です。

 治らないかもと決めつけていたり、長年患っているから一生付き合っていくしかないのかとあきらめたり、悲観する必要はありません。一人一人に向き合った施術法や、原因に的確にアプローチすれば、長年わずらっている症状、諦めかけている問題を解決することは十分に可能です。

もし、あなたが本当に困っていて、真剣に治したいのなら、是非ご連絡ください。
本当にお役に立ちます。 院長 上野 高寛

料金について

スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体
スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体池袋 整体

 一回の料金は余所のお店より少し高いかと思われるかもしれませんが、通院回数や施術の効果などトータルで考えると安いと評判を頂いております。

 他の整体やカイロプラクティックで効果を感じなかった方は、当院の本物の施術で今まで体験できなかった、こころとからだの快適さを感じてみませんか?
 また、スポーツのためや、体のメンテナンスでも、とても好評をいただいておりますので、ぜひおすすめします。

池袋駅近くの当院へのアクセス

 もし、どうしても分からない場合は、JR池袋駅西口、南口、メトロポリタン方面近くから、お電話頂ければ、丁寧に説明させて頂きます。

〇池袋駅から近く、徒歩2分ですので、仕事帰りや、お買い物ついでに立ち寄れます。
〇完全予約制のために待つことなく、ご都合に合わせて施術が受けれらます。
〇着替えをご用意しておりますので、女性の方も服装を気にせずに来院できます。
〇カーテンで区切られているので、落ち着いた環境で施術が受けられます。
〇施術時間に余裕をもうけているため、ゆったりと施術を受けていただけます。

スポーツやメンテナンスのためにも池袋 整体

 【池袋西口からお越しの方】
池袋西口公園前を左に直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【池袋南口からお越しの方】
左側のルミネ池袋沿いに直進し、イタリアントマトを過ぎ、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


 【ルミネ池袋からお越しの方】
ルミネ池袋を出て信号を渡り、ドトールコーヒー隣の入り口より入ったカーサ池袋ビル602号室が当院です。


ご予約方法について

営業時間内にお電話でご予約承ります。

池袋 整体

お電話でのご予約は、『はい、池袋こころとからだの整体院です』と出ますので、
『ホームページを見たのですが、予約できますか?』とおっしゃってください。
ご希望の日時・お名前を、お伺いしますのでお知らせください。

池袋 整体

※2~3名様若干の空きもありますので、当日のご予約もお気軽にご連絡ください 。

池袋こころとからだの整体院  池袋駅西口から近く徒歩2分!子連れOK

住所 東京都豊島区西池袋1-9-11 カーサ池袋602号室 池袋 整体 map
【営業時間】月・水・金・土 10:00〜最終受付20:00
      火・木 10:00〜最終受付17:00
【定休日】日曜日

        スポーツや体のメンテナンスにも、とてもおすすめです。

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